Las Codependencias

Las Codependencias

 Lascodependencias son el conjunto de ciertas condiciones sicológicas que determinan relaciones interpersonales en las cuales una de las personas considerado como el codependiente manifiesta una excesiva preocupación por las condiciones de vida de la otra persona, olvidandose de sus propios problemas.

Las Codependencias sus Características

Las relaciones de codependencias se caracterizan por:

-Baja autoestima

-Negación

-Miedo al abandono

-Ira

-Control

-Pensamientos obsesivos

-Dificultad para poner límites

-Falta de confianza

-Dificultad para comunicarse

-Dificultad para ocuparse de su propia vida

Todas estas características están presentes en las codependencias en diferente proporción de acuerdo a cada situación y dependiendo del grado de evolución de las codependencias, no olvidemos que la codependencia es una condición progresiva, por lo que estas características se manifiestan en diferente grado de gravedad dependiendo del grado de evolución de las codependencias.

Las Codependencias Recuperación

La recuperación de las codependencias es un proceso que apunta a que el codependiente se haga responsable de su propia vida, para ello la persona debe conectarse con sus emociones y afectos, talentos, sueños y deseos que el codependiente dejó de lado para ocuparse de los deseos de otros. Estos objetivos se alcanzan de diferentes maneras, a través de diferentes programas  y/o terapias. Pero todo programa de recuperación de las codependencias debe apuntar al fortalecimiento de la autoestima como punto de partida fundamental para que el codependiente logre establecer una relación sana consigo mismo y a partir de su intima relación con todas sus partes establecer relaciones interpersonales sanas y satisfactorias, donde cada persona es responsable de su propia vida.

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Lic Rachel Quinnt